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莞•邀亚洲跑•赢未来健•康人生

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莞•邀亚洲跑•赢未来健•康人生

【概要描述】东莞市圣堡露酒业预祝第17届亚洲马拉松锦标赛暨2019东莞国际马拉松圆满成功！

【概要描述】东莞市圣堡露酒业预祝第17届亚洲马拉松锦标赛暨2019东莞国际马拉松圆满成功！

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第17届亚洲马拉松锦标赛暨2019东莞国际马拉松将于12月22日举行，圣堡露酒业祝愿广大运动员都能在赛场上发挥出最佳优势，展现出蓬勃向上的竞技精神。既为自己赢得无上荣誉，更为东莞增添一道迷人靓丽的风景。最重要的是要注意安全健康哦！

没有马拉松的人生，是不完整的！

未能参加东莞国际马拉松的东莞人，必然是遗憾的！

人生需要这样的考验，无论你身处什么岗位，警察、白领、运动员、老师、作家、公务员……身处和平时代，运动是快速让自己热血沸腾的方法，无论何时马拉松长跑运动，对于每个人都是一种勇敢的洗礼。

还记得一直奔跑的阿甘吗？

他跑过了儿时同学的歧视、跑过了大学的橄榄球场、跑过了炮火纷飞的越战泥潭……跑出了人生至高点，跑出了豁达、坦荡的人生态度。

那人生的豁达，除了跑马拉松，还有？

人生的豁达，除了一次次勇敢挑战马拉松，还有那一杯葡萄酒，如好友，如爱人，如恩师，如亲人……在您困苦、得意、踟蹰、执着的时候，陪伴您、慰藉您、鼓励您、放松您……人生种种均可一酒饮之，笑之。

葡萄酒和马拉松更配哦！

当马拉松与葡萄酒相遇，一场美好的邂逅就此开启。对于长跑运动员来说，健康的饮食须脂肪含量低而碳水化合物含量高，葡萄酒刚好满足了这一条件，而且葡萄酒中所含的单宁还有抗氧化作用，非常适合作为马拉松比赛的饮品。

参加东莞国际马拉松的运动员赛后可以喝杯圣堡露葡萄酒奖励自己哦！

圣堡露酒业温馨提示：参加马拉松的运动员需注意以下几点：

1、注意保持体温：在跑马拉松之前，一定要注意保持体温，不要到了场地以后，过早的脱衣服，而是要保存身体热量，这样做的目的是防止身体没热起来而受伤。

2、赛前注意热身：当马拉松比赛开赛之前，一定要做适应性训练，可以在比赛开始前30分进行热身，从而能够提高身体温度，并且提高心脏的适应能力。

3、早餐不要吃太饱：一定要注意科学摄入早餐，在不吃多的情况下，吃适当的食物。白米粥一小碗、面包一个、鸡蛋二个，基本就可以了。

4、补水要适量：跑半马的话，补充适当的白开水就可以了；跑全马的话，就一定要补充一些含糖分的饮料，补充体内的能量。

5、安全最重要。

大赛即将开始，圣堡露酒业有限公司再次预祝本届所有马拉松运动员获得理想成绩！并期待2019东莞国际马拉松赛场上奇朔人矫健飞驰的身影！12月22日，东莞国际马拉松不见不散！

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