对喝酒谎言说NO
发布时间：
2019-08-20 12:30
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? 喝酒本来是非常非常自我的行为，但是在现实生活中，却有不少人听到
很多关于喝酒的做法、说法等等，并且深信不疑等。其实这些都是喝酒界的
谎言，正是因为这些谎言的出现，才导致人们在喝酒的时候伤害了自己。
谎言1：酒兑饮料很时尚
时下，喝酒兑饮料成了一种饮酒时尚。红酒加雪碧，威士忌加冰红茶，
啤酒加可乐……各种“混搭”组合数不胜数。由于兑了饮料的酒浓度较低，
感觉像在喝饮料，所以很多人对它情有独钟。但专家提醒，通常用来兑酒的
碳酸饮料，在胃里放出的二氧化碳气体会迫使酒精很快进入小肠，而小肠吸
收酒精的速度比胃要快得多，从而加大伤害。
谎言2：喝酒红脸不易醉
“喝酒脸红的人不容易醉”，这句话常在宴席上被用作劝酒的理由。但
事实上，醉酒和脸色并无多大关系。
一些人认为喝了酒面红如关公是好事，认为这代表血液循环好，能迅速
将酒精分解掉，因此不容易醉。但专家指出，酒量和脸色没有太大关系，因
人而异。事实上，导致很多人认为喝酒脸红的人不容易醉的原因其实是，红
脸的人大家一般少劝酒，因此喝得少，加上酒后发困，睡上15-30分钟就又
精神抖擞了，而白脸的则往往不知自己的底线，在高度兴奋中饮酒过量。
谎言3：咸鱼腊肉香肠做下酒菜
聚餐时千万不要空腹喝酒，如果事先不能先吃点东西垫肚子，最好也是
边吃菜边喝酒。同时需要注意的是，切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒，因为此
类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺，与酒精发生反应，不仅伤肝，而且损害
口腔与食道黏膜，甚至诱发癌症。
为了尽量减少酒精对胃和肝脏的伤害，减少脂肪肝的发生，喝酒前最好
先吃点东西，比如喝一杯牛奶，或者吃点鸡蛋和肉，因为这些高蛋白的食品
在胃中可以和酒精结合，发生反应，减少对酒精的吸收。
谎言4：感情深一口闷
有些人喜欢喝快酒，动不动就劝大家“感情深一口闷，感情浅舔一舔”、
“走一个”。
其实，喝酒的速度宜慢不宜快，饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很
快就会出现醉酒状态，若慢慢喝，体内有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的
产生量就少，不易喝醉。
谎言5：烟酒不分家
一些人认为“一支烟、一杯酒，快乐似神仙。”尤其是喝酒到了兴头
上，边上递过来一支烟，这时哪怕一些平时没有吸烟习惯的人，也会边说
“难得今天高兴”，边接过来点上。
但事实上，边喝酒边抽烟，是伤肝又伤肺。因为香烟中的尼古丁会减
弱酒精对人体的作用，相当于被“麻醉”了，不知不觉中就会大大增加了
饮酒量。
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